别再舔嘴唇啦悄悄告诉你远离秋季唇炎的小

连日飒爽的秋风,

让人身心舒畅!

然而,

风吹多了,

也会带来一些烦恼......

娇嫩的唇部皮肤

在秋风的反复“洗礼”下,

渐渐干燥起来,

瘙痒与脱屑日渐增多!

唇炎,

这个每年秋季都最让人心烦的

常见皮肤病再次悄然来袭!

(图片来源于网络)

中医认为,唇为脾经所绕,脾胃有热,内蕴熏蒸而从口发。加之嘴唇暴露在外,最容易受到风寒及燥邪等外邪的侵袭,此部位的多发病也就不足为怪了。

如何预防秋燥所致的唇炎?

1

改掉这个坏习惯!

很多患者会因为自觉唇部干燥,而在不经意间反复舔嘴唇。

其实这种习惯是非常错误的!非但无法缓解双唇的干燥感,反而会使干燥加重,而出现唇部皲裂,甚至疼痛出血。

饭后,要立即用清水清洗嘴唇,并根据自己唇部干燥的情况,适当涂抹一定厚度的凡士林油膏。

(图片来源于网络)

2

多吃这些食品

秋季气候干燥,应注意饮食调护。

(图片来源于网络)

平时多食用菠菜、胡萝卜、茄子等新鲜蔬菜,可以预防唇炎的发作。

也可将石斛、枸杞子、麦冬、山楂泡水做成秋季饮品,将莲芯、薏米仁、淮山药、芡实、绿豆、百合、大枣、核桃仁等煮粥食用,以达到清热养阴、润燥止痒的功效。

3

润唇小妙方

面对市面上各式各样的润唇膏,不知该如何挑选?

不如自己动手,将芦荟汁、核桃粉、维生素E与橄榄油调和,每晚睡觉前外敷双唇,亦可缓解秋燥引起的双唇不适。

(图片来源于网络)

和舔嘴唇saybyebye,

和润燥食物sayhello,

自制润唇diy,

远离秋季唇炎,

这些小妙招你学会了吗?

来源:健康上海

编辑:赵玥

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